El descenso del Sella en canoa se inicia en la localidad de Arriondas, desde el mismo puente que las piraguas el día de la competición, y se realiza en un tiempo estimado de tres a cuatro horas, contando paradas y descansos. Antes del descenso, un monitor de Montañas del Norte imparte un breve cursillo para el manejo de la pala y la canoa.